Vad är HLR?
HLR står för Hjärt-Lung-Räddning och är en livräddande teknik som används vid hjärtstopp. Att kunna HLR kan göra skillnaden mellan liv och död.
Varför är HLR viktigt?
Vid hjärtstopp slutar hjärtat att pumpa blod. Utan syretillförsel börjar hjärnan ta skada efter bara 4-6 minuter. Tidig HLR fördubblar eller tredubblar chansen att överleva.
Vad ingår i utbildningen?
Grundläggande HLR
- Känna igen hjärtstopp
- Larma 112
- Bröstkompressioner
- Inblåsningar
Användning av hjärtstartare (AED)
- Hur en hjärtstartare fungerar
- Praktisk användning
- Säkerhet vid defibrillering
Första hjälpen
- Stoppa blödningar
- Stabilt sidoläge
- Chockbehandling
- Hantera luftvägsstopp
L-ABC
Minnesregeln för första hjälpen:
- L – Livsfarligt läge (säkra platsen)
- A – Andning (kontrollera andning)
- B – Blödning (stoppa stora blödningar)
- C – Chock (behandla chock)
Vanliga frågor
Hur länge gäller HLR-utbildningen?
Certifikatet dokumenterar din kompetens, men kunskapen behöver hållas färsk. Vi rekommenderar repetition minst vartannat år (24 månader), enligt svenska riktlinjer för hjärt-lungräddning. De europeiska riktlinjerna (ERC) uppdateras i sin tur vart femte år utifrån ny forskning.
Hur ofta bör jag öva på HLR?
Praktisk träning är avgörande för att bibehålla färdigheterna – den praktiska tekniken försämras snabbare än teorikunskapen utan regelbunden repetition.
Boka HLR-utbildning hos GK Safety
GK Safety erbjuder HLR-utbildning med hjärtstartare (AED) – teori online och praktisk träning på docka. Se kursupplägg och boka HLR-utbildning hos GK Safety.