Vad är fallskyddsutbildning?
Fallskyddsutbildning ger dig kunskapen att arbeta säkert på höjd och att använda personlig fallskyddsutrustning korrekt. Fallolyckor är den vanligaste orsaken till dödsfall på svenska arbetsplatser – korrekt utbildning räddar liv.
Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter ska alla som arbetar på höjder över 2 meter ha dokumenterad utbildning i fallskydd.
Lagkrav och föreskrifter
AFS 2023:11 – Arbete på höjd
Arbetsmiljöverkets föreskrift kräver:
- Riskbedömning innan arbete på höjd påbörjas
- Kollektivt skydd (räcken, skyddsställning) ska prioriteras
- Personlig fallskyddsutrustning när kollektivt skydd inte är möjligt
- Dokumenterad utbildning för all personal
- Räddningsplan vid fall
Hierarkin för fallskydd
Arbetsmiljöverket anger en tydlig prioriteringsordning:
- Eliminera risken – kan arbetet utföras från marken?
- Kollektivt skydd – räcken, skyddsställningar, nät
- Personligt fallskydd – sele, lina, falldämpare
- Administrativa åtgärder – varningsskyltar, avspärrning
Personlig fallskyddsutrustning
Helsele (EN 361)
- Bärs runt kroppen med fästpunkt på ryggen (D-ring)
- Fördelar kraften vid fall över hela kroppen
- Ska kontrolleras före varje användning
- Enda godkända utrustningen för falldämpning
Falldämpare (EN 355)
- Absorberar energi vid fall
- Reducerar bromsande kraft till max 6 kN
- Tillverkas i band- eller slangutförande
- Ska alltid användas med helsele
Självlåsande livlina/fallblockare (EN 360)
- Låser automatiskt vid snabb utdragning
- Finns i 3–30 meters längd
- Populär för arbete i master, torn och stegar
Förankringspunkt (EN 795)
- Punkt där fallskyddsutrustningen fästs
- Ska klara minst 10 kN belastning
- Kan vara permanent installerad eller tillfällig
Kontroll och besiktning av utrustning
Daglig kontroll (före varje användning)
- ✅ Sele – sömmar, spännen, D-ring
- ✅ Band och linor – slitage, nötning, skärskador
- ✅ Kopplingsdon – karabiner, krokar
- ✅ Falldämpare – förpackning intakt
- ✅ Märkning – läsbar och korrekt
Årlig besiktning
- Utförs av behörig besiktningsman
- Dokumenteras med besiktningsprotokoll
- Utrustning som fallbelastat ska kasseras
- Tillverkare anger max livslängd (oftast 5–10 år)
Vanliga olyckor och riskfaktorer
Statistik
- 40–50 personer dör varje år i arbetsplatsolyckor i Sverige
- Fall från höjd står för ca 20% av dödsolyckorna
- Byggindustrin är mest drabbad
- De flesta olyckor sker vid höjder under 5 meter
Riskfaktorer
- Utebliven riskbedömning – vanligaste orsaken
- Bristfällig utrustning – sliten eller felaktig
- Dålig förankring – otillräcklig hållfasthet
- Stress och tidspress – genvägar tas
- Väderförhållanden – vind, regn, is
Så fungerar utbildningen hos GK Safety
Onlineutbildning (3–4 timmar)
Helt online i egen takt. Innehållet täcker:
- AFS 2023:11 och relevanta föreskrifter
- Riskbedömning vid arbete på höjd
- Personlig fallskyddsutrustning – val och användning
- Kontroll och besiktning
- Räddningsplan och hängseletrauma
- Takarbete och stegar
- Praktiska scenarion och övningar
Certifikat
Efter godkänt prov:
- Digitalt certifikat direkt
- ID06-registrering ingår
- Förnyelse rekommenderas vart 3:e år
Räddningsplan – obligatoriskt krav
En räddningsplan ska finnas innan arbete på höjd påbörjas och ska innehålla:
- Hur räddning genomförs vid fall
- Vilken utrustning som behövs för räddning
- Vem som ansvarar för räddningen
- Kommunikation och larm
- Åtgärder mot hängseletrauma
Hängseletrauma (Suspension trauma)
Vid fall kan personen hänga i selen. Efter 5–20 minuter riskeras:
- Blodansamling i benen
- Medvetslöshet
- Hjärtstillestånd i värsta fall
Räddning ska ske inom 10 minuter.
Pris
| Utbildning | Pris från | Format |
|---|---|---|
| Fallskyddsutbildning | 1 195 kr | 100% online |
| Företagsutbildning | Offert | Anpassad |
Vanliga frågor
Hur länge gäller fallskyddscertifikatet?
Det finns ingen officiell giltighetstid, men förnyelse rekommenderas vart 3:e år.
Registreras utbildningen i ID06?
Ja, certifikatet registreras automatiskt i ID06.
Behöver jag praktisk utbildning?
Grundutbildningen online ger certifikat. Praktisk träning rekommenderas vid arbete med avancerad utrustning.
Vilken höjd kräver fallskyddsutbildning?
Arbetsmiljöverket kräver åtgärder redan från 2 meters höjd.
Sammanfattning
Fallskyddsutbildning är livsviktigt – fall från höjd är den vanligaste dödsorsaken på svenska arbetsplatser. GK Safetys onlineutbildning tar 3–4 timmar, ger ID06-certifikat och uppfyller AFS 2023:11.